背后长痘痘是什么原因？养成好习惯是关键！4个去除痘痘技巧盘点！

　　痘痘是一个令很多人的苦恼的皮肤问题。不管长在身体的哪个位置都令人感到烦恼长，在脸上的会让我们的脸不看起来不健康，而且妆容也特别脏，长在身体上也会有不舒服的感觉，有些痘痘甚至会有发痒的情况，而有些人的背后也特别容易长痘痘，这种痘痘有的时候就看上去和脸上的青春痘一样。喝了之后也会形成痘坑，痘印就像脸上的疤痕一样，夏天的时候你想穿吊带准备都会露出难看的疤痕。下面我们来聊一聊背后长痘痘是什么原因?

　　一、背后长痘的原因

　　1.湿气重

　　其实背后长痘痘的原因有很多，不过按照中医的说法，背后长痘的大部分都是因为身体里面的油性比较大，油的粘性控制住了，火气的排泄导致身体内的热气堆积从而引发的痘痘，而油性大就是中医说的湿气重。

　　2.饮食不规律

　　很多人平时可能生活习惯导致的饮食不规律，而长期的饮食不规律就会导致身体出现内分泌失调的状况，破坏了身体的荷尔蒙平衡作用，皮肤容易出油，油性的皮肤油脂过多就容易堵塞毛孔形成痘痘。

　　二、怎么去除后背的痘痘

　　1.调整生活习惯

　　让我们知道了，生活习惯是引起痘痘的原因之一，那么就要调整生活习惯，改掉平时的不规律饮食，同时不要吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食品，不要吃过于甜蜜的食物，平时要调整好休息时间。充足的睡眠质量，回到正常的作息时间和生活当中，尽量不要熬夜，每天在10点之前入睡，早上早点起床，起床之后喝一大杯温水，这些都能够调节背后的痘痘。

　　2.拍腋下和肘窝

　　我们的腋窝极泉穴是心经的重要位置，这里有拍打这里能够驱除心脏里面的鱼或毒素，经常按摩拍打能够疏通这个经络肘窝的位置，当你出现咽喉肿痛弹簧气喘咳嗽，咳血心烦，口腔溃疡等问题的时候，也可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟，拍打的过程中是五，心要成功自行用空的手心去拍，肘窝的时候部位会出现青红紫黑等不同的毒素反应，每周拍打1~2次，能够保障这个排污口的通畅排出心肺毒素也能够有效去除背上的痘痘。