睡眠面膜多久用一次?柔嫩、光滑的肌肤是诸多女性朋友比较向往的，因此面膜也成为了大家的理想护肤品，在目前市面上有很多品牌的睡眠面膜供大家选择，在晚上入睡之前使用一次睡眠面膜，不仅可以深层次的滋润肌肤也能让肌肤的保护屏障得到一定的修复，但是睡眠面膜的使用频率不能过多，反而会增加肌肤的负担，那么究竟睡眠面膜多久用一次，下面这篇文章详细为大家提供一些可靠的建议。
1、睡眠面膜多久用一次?
针对于每个人的肤质有所差异性，其实目前市面上大多数存在的睡眠面膜都具有自我肌肤修复的良好能力，但是睡眠面膜固然有着改善肌肤状态的良好作用，但是每周使用3~4次即可，一般是在晚上入睡之前使用，比较适宜。如果过度使用睡眠面膜，不仅会让肌肤有一定的负担，而且还会让一些肌肤的保护屏障逐渐受损。因此合理的使用睡眠面膜，不仅可以改善角质层的厚度，让肌肤变得更加光滑与细腻，同时还能增加肌肤的水分。
2、睡眠面膜的使用时间?
其实睡眠面膜大多数的组成成分都是一些胶状的大分子，作为主流目的是将之前的小分子保养更加稳定的所在肌肤深层部位当中，因此平常抽出一些空闲时间也是可以使用睡眠面膜的。一般是在晚上10点左右使用，比较适宜，通常晚上11点到凌晨三四点是人体肌肤新陈代谢比较旺盛的阶段，在此期间，皮肤更能够稳定吸收睡眠面膜当中的一些营养物质成分，所以在晚上使用一些视频面膜要比白天使用其作用发挥更为稳定。
3、使用睡眠面膜的注意事项
(1)、在使用睡眠面膜之前，要先做好一些相应的基础清洁工作，其实是正确护肤的必不可少的重要前提，如果肌肤清洁不够完善，那么表面残留的一些污垢或是残装就会堵塞于细小的毛孔当中，对于肌肤相当不利。因此想要让睡眠面膜的使用过程更加舒畅，清洁好自身的肌肤尤为重要。
(2)、清洁完皮肤之后，利用品质度较高的乳液或是精华液，进行后续的滋润保养，由于睡眠面膜当中的油脂含量比较少，所以需要先给予肌肤一定的保湿过程，才能让睡眠面膜的作用发挥更加充分。另外不宜频繁使用睡眠面膜，反而会让肌肤营养物质过剩，甚至会出现一些脂肪粒的现象，而肌肤的皮肤屏障功能也会有所下降。
(3)、使用睡眠面膜的正确做法是将少量的睡眠面膜点涂在脸部的三角区，也就是所谓的额头、鼻部、下巴，然后均匀的涂抹开。一般而言，其实将这几个部位涂抹均匀就已经完全足够。涂抹睡眠面膜的时候不宜过厚，以免肌肤在吸收过程当中会出现一些渗透不均匀等诸多现象，同时也会堵塞毛孔，因此睡眠面膜一般涂上薄薄一层即可。选择睡眠面膜之前，应当根据自身肤质合理选择。
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