睡觉流口水原因深入探寻，避免睡觉时的尴尬睡觉流口水原因有哪些呢?大家在日常生活中经常会看到睡觉的朋友会不时的张开嘴巴或者发生一些与平时不同的现象，尤其是有一些朋友会容易出现睡眠的时候，口角流出口水，不仅会引起不必要的卫生问题，还会引起尴尬。这给一些朋友睡眠带来了烦恼，同时也带来了一定的心理负担，下面就跟大家共同探索睡觉流口水的原因。并且寻找解决的办法，帮助大家避免尴尬。
一、睡觉流口水
睡眠是人体休息的过程，所以睡觉的过程中身体处于放松的状态，不论从身体的组织神经还是骨骼来讲，都是处于松弛的意识。当人体进入睡眠状态，尤其是深度睡眠的时候，身体的很多组织功能会相应的有所下降，甚至有一些功能基本减退消失。睡眠之后人体的变化是比较大的，例如呼吸变化，体温升高等等。如果出现睡觉中流口水打鼾等问题，那么有可能是出现了问题。例如睡觉流口水，从一定的程度代表了身体健康情况。
二、睡觉流口水的原因
睡觉流口水的原因是有多方面的。首先口腔的内部生长着很多的唾液腺，在源源不断的分泌唾液组织正常的情况下，会随着吞咽的动作将口水分泌物吞入到身体内部，不会堆积过量流出体外。然而在睡眠状态下吞咽功能有所减退或者吞咽的动作减缓，这就会使部分口水存积于口腔内部。也就是说口腔内部的唾液会在睡眠的时候增加。
其次睡眠的过程当中有可能因为睡眠的姿势错误，造成了口腔周围肌肉组织的挤压。如果造成挤压，导致口腔张开，或者是导致部分肌肉麻木，那么口腔部位的紧闭性下降。也就是说嘴巴没有闭紧口水会流出来。再次是由于部分病理性原因造成的口水流出。如果有口腔疾病，例如牙龈炎，牙周炎等或者是咽喉炎，口腔内出现不适，口腔的分泌物也会相应的增加，在病痛的困扰之下，睡眠者也会出现肌肉松弛的问题，导致口腔内的口水流出。
三、睡觉流口水的解决方法
睡觉流口水是一个特殊的睡眠状态，所以大家如果出现此种问题，应该积极应对，找到原因解决问题，因为长期的睡觉流口水，会给身体造成不良损害。不仅因为长期流口水，会导致咽喉干涩诱发咽喉炎，也有可能造成口腔内部菌群失调，导致口腔炎症的发生。还会因为长期的流口水问题导致五官变形，因为流口水常常是伴随着嘴唇微张的状态，不仅会影响口水，而且还会导致呼吸的不顺畅，错误的呼吸方式会使下颌变宽，脸型变形。
所以要找到流口水的问题，然后针对性的加以解决。如果是睡姿错误，可以更换枕头或者睡眠来解决，如果是趴在办公桌上睡觉，或者是长期的坐立午休等可以使用一些辅助性的睡眠工具帮助颈椎舒缓压力。如果是病理性的原因，应该积极的进行疾病的诊治，将口水的问题清除。
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