普洱茶怎么喝才正确呢?喝普洱茶其实是一个轻松和愉悦的过程，只需要享受茶汤给口腔带来的各种奇妙刺激和身体反应就可以了，但是在喝茶的时候也需要掌握一些品鉴的技巧，这样就能够更快的判断茶的特点以及优劣。在平时谈生意或者是在一些重要场合，就会显示出一副很专业的样子，不但可以收获很多人羡慕的眼神，而且在买茶的时候老板也不敢忽悠。
一、普洱茶怎么喝才正确呢?
1、闻香：普洱茶内拥有丰富的物质，同时也有着大量的芳香物质，不管是不是发酵都拥有香气。沉香通常在第一泡或第二泡以后，要对着到甘茶汤的空公道杯杯口深吸，来感受茶的香气。借助杯子的余温窜到鼻孔，就会给人留下沁人心脾的快感。普洱茶的香气并不像铁观音那样香艳，而且也不像龙井茶清新，普洱茶体现的更多的是内敛和沉稳的香气。
2、咀嚼茶汤：也可以使用咀嚼的动作来体验茶汤的汤感，普洱茶入口之后，舌头慢慢的搅动茶汤，让茶汤和舌尖舌根以及上下颚充分的接触，几秒之后再喝下一小口茶汤来感受尝汤的滋味。通过咀嚼茶汤就可以来评价茶的顺滑度以及柔软度，也是品茶很重要的一步。
3、感受回甘：茶的回甘是由苦涩造成对口腔刺激而分泌的唾液喝茶汤内含的物质在综合作用之下产生的一种回味感觉，对回甘的追求也是在喝普洱茶时比较好的直接体验。普洱茶的甜味物质主要有两大类，糖类和氨基酸。只需要将注意力放在舌根后部，有些茶回甘来的快有些慢，有的持久，有的稍纵即逝。一些好的茶再喝下去之后，回甘强烈，而且也会更持久。
二、普洱茶有哪些作用和功效?
适当的有用一些普洱能够起到暖胃的作用，普洱熟茶有着保护胃的作用，在适宜的浓度之下饮用平和的普洱茶，对胃通常不会产生刺激。由于普洱茶中也富含茶多酚以及维生素c和维生素p等物质，所以能够降低血压，改善毛细血管功能。另外普洱茶的茶多酚能够更好的抑制体内的胆固醇以及血脂含量的上升。能够促进脂类化合物从体内更快的排出，此普洱茶也能够预防高血压以及肥胖等情况。其次，普洱茶还具有生津止渴，消暑解毒的功效，常喝普洱茶能够调节肠胃。许多人知道普洱茶中都有降低血脂的作用，但是并不知道降低血脂含量就能够使血管舒张，从而加快血液的循环，这就会更好的解决因气血不畅而导致肤色暗沉以及色斑的问题。
普洱茶虽然对大家的身体健康有着一定的好处，是由于普洱生茶的刺激性比较强，因此不建议大家空腹喝。以上就是对普洱茶相关内容的介绍，如果存在以上不良情况的话，也是可以通过饮用普洱茶来改善大家存在的一些不良问题，但是注意要适量，如果太多或者太少都不会有太大的改变。
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