在现实生活当中，许多人都有着害羞的气质，主要就是表现内向，不太爱表达，自己那么太腼腆怎么办，毕竟这种害羞的自卑表现真的不利于我们的生活和工作。小编还是希望这类腼腆人能够改变一下，毕竟这是一种消极态度，也相信只要是想要改变就能够改变，也会让我们这些缺点不复存在，不再会影响正常人际交往，看看小编总结得腼腆与哪些问题相关，究竟该怎样去改变，看一下攻略。
1、为什么会造成腼腆?
造成一个人腼腆原因，其实有着很多，这也是属于正常心理现象，有很多人在人际交往时就会腼腆，甚至表现的是不愿意与人交往，从而造成正常人际关系受到了影响，主要表现在动作扭捏，不怎么自然，也会把说话的音量放小。由此可见腼腆已经成为了正常交往心理障碍，无法真正表达感情，也甚至会造成别人对自己误解，最终以失败告终，在此问题当中会产生组丧耳，也会感觉到孤独，从而更加退缩和冷漠。
2、怎么改变腼腆
克服心理，学会自信：如果自信了，那么做任何事情就会顺利，我们需要抬头挺胸勇敢的往前走，不用太在意别人看法，也不要害怕被嘲笑，与人交往时我们应该有着积极的心理暗示，肯定可以的去克服内心不自信，通过自己行为朝着发展方向去前进，如果说不敢直视他人眼睛，我们也可以选择一些开放性话题来克服人际交往当中困难，这种氛围会属于良好的，也能够缓解内心的紧张情绪，就是把主要的注意力转移到他人身上。
放松自己：长时间腼腆会形成自闭更加不爱去交流，这样也就走不出自己的世界，我们应该想做什么就尽量去做，并不要在意别人的看法，可以选择到没有人的地方去呐喊，可以到游乐园去释放自己的天性，这样就可以放松自己。
总而言之，想要告诉大家的就是腼腆，不要当做包袱，每个人的性格与自身气质都有着它的长处和短处，我们注重的是要在实际生活当中发挥出自己的特点，也应该去克服自己的缺点，这样就可以建立起来了，良好人际关系，而且也会让我们的人生更为顺利，有助于生活和事业。
3、腼腆与家庭教育有关联吗?
真正腼腆的性格，其实与家庭教育还是息息相关的。如果生活在一个幸福甜美家庭，那么腼腆的几率就会小一些，毕竟这样父母会教育孩子该怎样去说话或者是做事这种情况，一般就不会腼腆。之所以会造成自卑心理，是因为点不到点上不敢去说。一般是会害怕别人嘲笑他，原本活泼开朗，反而慢慢继续下来会变得自卑，最后也会自负。也就是我们所说的女孩子的沟通方式有所欠佳，很少有人沟通，而且说话不太好，久而久之就会产生自卑心理，也就是我们所说腼腆，所以从小父母应培养，孩子与他人如何沟通从小培养好，而且沟通是要面对微笑和关心的话题。
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