经常加班的女性为什么更易发胖？

　　经常加班的女性为什么更易发胖?相信这是很多白领都特别关注的问题了，不少的白领在白天的时候一整天都是在办公室里面工作，晚上又连续加班，要好几个小时，一天到晚下来之后除了睡觉的时间基本上大部分都是坐着的，很多的人就会说经常加班容易出现了身体发胖的现象，那个时候也就想要以一种方法达到减肥的目的一起来认识一下吧。

　　一、运动时间少

　　女白领的工作每天基本上都是对着电脑坐在办公桌前面，很容易导致大腿特别粗的现象，长时间坐着又影响到了血液的循环，那么身体的新陈代谢速度也就比较慢，不仅仅双腿变粗，还有易导致腹部的脂肪堆积，出现了大肚腩或者是腰部赘肉的问题。

　　二、睡眠时间比较少

　　不少的白领，平时都是比较忙碌的，不仅仅白天工作特别的紧张，经常忙碌到晚上11点或者是凌晨的时候才从公司下班回到家里面，洗漱完之后都已经到凌晨两三点了，第2天还要早起上班，睡眠的时间是完全不够的，长时间缺乏睡眠状态的女白领就会导致身体的内分泌受到影响，也就出现了身体肥胖的问题。而且经常熬夜很容易导致新陈代谢的速度减慢，身体里面多余脂肪也没有办法及时的消耗掉，这样就会导致身材比较肥胖。

　　三、压力过多

　　每个人为了业绩，为了奖金，可能都会绞尽脑汁地去做好业务，同时部门里面多个同事都有可能成为你的竞争者，这样不努力工作，工资自然可能比别人要低很多，为了每个月多拿一些工资，那么压力就会比较大，需要高度地保持专注力和精神能力，这样每天都和时间去赛跑，但时间比较紧张，工作压力比较大，那么就没有办法去缓解，甚至出现了暴饮暴食的情况，一旦过多的去摄取脂肪和热量脂肪堆积之后，会发现身体已经变得更加肥胖了。