枸杞子泡水减肥有作用吗?现如今减肥已经成为了女性一生事业，也算是普遍的事情了，对于减肥方法已经拥有着很多。在选择适合于自己减肥方法时要注重于健康，这样才不会对于身体造成某些伤害。那么到底枸杞子泡水有没有减肥作用，让我们一起来深入了解，当然枸杞有着多种功效，已经被作为养生品被很多人饮用也可以当做保健品来喝。提供了相关枸杞泡水注意事项和具体功效。
1、枸杞子泡水减肥有作用吗?
用枸杞子泡水不能够达到减肥的作用，通常都是把枸杞当做保健品来喝。中医上肥胖是由于脾湿健运，痰湿内停所导致的。在减肥治疗上要以健脾利湿为主，因为枸杞其性滋腻，妨碍了脾胃运化功能，会进一步加重体内痰湿。
枸杞有着很多功效，具有养血安神，润肺止咳，养肝明目等。这是临床当中的滋补品，对于治疗人体虚弱有着很多益处，对于减肥是要消耗体内热量，通过合理饮食，再配合上运动，这样才能够减肥成功。喝枸杞水不仅不能减肥，还会增加体重，不过对于强身却有着很多益处。
2、枸杞泡水注意事项有哪些?
(1)感冒发烧时别吃：枸杞是属于温热比较强食材，如果发烧人本身温度就高，如果再吃枸杞不会起到养生效果，会直接导致感冒症状加重，所以建议感冒好了之后才能吃枸杞。
(2)不宜与温热补品同吃：枸杞温热身体效果强，如果与温热滋补类食物同时去吃，可能会导致营养补得过多，反而会造成身体不适，也有可能会出现上火等一些症状。
(3)不宜与绿茶同食：绿茶和枸杞都是用开水冲泡才能够对于人体有着益处，如果放在一起去冲喝，绿茶当中含有大量鞣酸起到了吸附作用，会吸附枸杞当中微量元素，长期滞留在体内只会造成代谢负担，直接会影响着健康。
(4)体质太过热性的人要避开：枸杞本身性温，如果本身体质热容易发热咳嗽，那么长期吃枸杞只会让病情恢复，所以这一类人群不能吃枸杞。
3、枸杞与什么食材搭配更为合适?
枸杞配红豆薏米，如果正处于炎热夏季体内的湿气一般会过重，由于湿气重对于身体也直接造成了影响，而红豆薏米成为了比较好选择，能够帮助祛湿祛寒，这样就可以让身体达到了稳定环境，由于枸杞本身对人体营养价值就高，搭配红豆薏米泡水喝就成为了排湿高手。久而久之排出人体毒素和湿寒之气，那么就直接达到了减肥瘦身具体效果，会让女性朋友们的腰越来越细。需要把红豆和薏米拣出杂质，用水清洗干净，然后控干水分放在平底锅当中，用小火翻炒出香味，关火随后再放入枸杞，加入开水浸泡几分钟有利于水消肿，具有健脾祛湿功效。
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