有效除皱的食物有哪些呢?随着时间的流逝，皮肤会丧失越来越多的营养成分，身体又无法及时的补充，导致皮肤凹陷形成皱纹，这是难以避免的，也有一些情况是由于年纪变大，皮肤变得松弛而导致的法令纹，不论是哪种皱纹，一旦出现之后就很难去除，有一些朋友听说有食物可以有效的除皱，实际上这些食物是存在的，但是并不能保证其能够有效的除皱，希望大家还是能够正确的建立饮食观念。
1、皱纹的形成
皱纹是指皮肤在外力作用或者自体的生长过程中出现了向内凹陷的形态，这种皱纹主要出现在前额部位，眼角部位，法令纹部位。皱纹分为萎缩型皱纹和肥大型的皱纹。萎缩性的皱纹是在比较干燥单薄的皮肤上出现的皱纹，例如眼角周围的细小的周问。这些皱纹往往是由于皮肤过于干燥，没有足够的水分来支撑，也由于皮肤没有胶原组织和纤维组织的架构，所以出现了皱纹。而肥大型的皱纹是由于油性皮肤的出油量过大，导致了前额下颌等部位出现了皱纹凹陷的情况。皱纹的产生归根结底是由于粘剂增长之后，皮肤代谢能力不足，营养吸收不到位，是很多原有的成分丧失，皮肤缺少向上的提拉和支撑，所以出现了下垂，而多余的皮肤堆积在一起，叠加起来就形成了皱纹。
2、有效除皱的食物
橘子是不错的抗皱食品。可以将橘子连同橘子皮一同捣烂加入高度的白酒浸泡。可以加入适量的蜂蜜。浸泡一周之后取出来擦拭皮肤，可以起到润滑皮肤，去除皱纹的作用。
香蕉可以起到抗皱的作用。将香蕉捣碎，加入橄榄油进行调和，然后均匀的敷在皮肤表面，既可以补水，又可以去除皮肤表面的皱纹。
西瓜可以去除皱纹。将西瓜皮洗净去除外部绿色的部分，然后切片敷于皮肤表面，可以起到补水润肤，减少皱纹的作用。
3、去除皱纹的方法
除了吃一些有去除皱纹的食物和贴敷一些物质之外，可以采用按摩的手法来去除皱纹。目前有很多美容去皱的精华，可以在涂抹之后使用美容仪器进行反向的操作，这样可以使皮肤变得紧致光滑，同时可以避免皮肤向下垂拉。
去除皱纹也可以使用医美的方法。目前比较多的是激光的光电照射，例如热玛吉，超声炮等等。通过这些仪器的照射，可以使肌肤表面的皮层瞬间变得紧致，同时可以透过皮层到达胶原组织内部，使皮肤在短时间之内产生大量的胶原组织和胶原纤维，这样可以吸收更多的营养成分，从而支撑起原本凹陷的皮肤。也可以采用注射的方法将胶原原液注入到皮肤底层，既可以填充凹陷也可以刺激肌肤的新生活力，从而产生更多的自体胶原，从而支撑起皮肤的凹陷去除皱纹。
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