人们都会担心衰老问题，也会去了解同龄人是怎样去延缓皮肤衰老的，而在大部分人心目当中都会认同于补充胶原蛋白，确确实实给予自身补充胶原蛋白是能够起到美容效果的，但是有很多人也并不了解补充胶原蛋白的方法到底哪些有用。一旦补充胶原蛋白之后，真的会让人变得年轻和有活力，那为了女性朋友在胶原蛋白补充上能够更为有效果，总结了以下几点一起来了解。
1、可以补充胶原蛋白的内服方法
适当的去补充胶原蛋白，能够使其自身皮肤获得一定的细腻和光泽，为大家带来了内服外用方法。
食补：在日常的生活摄取营养当中，我们可以吃一些富含胶原蛋白丰富食物，比如说猪蹄，牛蹄，鸡爪，以及银耳等这些食物，如果多食用，那么真的会补充人体胶原蛋白。还可以去服用一些胶原蛋白口服液，这也起到了补充胶原蛋白作用，通过这些食补的方法就可以对于人体皮肤进行改善，但是这种食补方法也是有限的。
外用：可以选择含有小分子胶原蛋白的保健品，直接去涂抹皮肤，可涂抹面部、手部容易松弛部位。
2、补充胶原蛋白的手术方法有哪些?
点阵激光：点阵激光可以刺激胶原蛋白再生，其主要原理就是通过光热作用直接作用在皮肤，从而产生刺激胶原蛋白再生，这样就可以去改善痘坑以及皮肤多种问题，由于直接作用在皮肤上，利用的是高温形成点阵式。从本质上讲点阵激光就是利用了复杂的热损伤后修复过程，通过穿透深度不同，烫伤深度也不相同，这样就可以使其受损后的皮肤能够重新启动修复。
热玛吉：热玛吉同样也可以促进胶原蛋白，通过治疗之后可以达到收紧皮肤，并且改善面部所出现皱纹，通过治疗之后可以重组再生，达到收紧皮肤效果，热玛吉通常情况下治疗一次可维持一年左右时间，在热玛吉操作之后皮肤会出现轻微红肿，要按照医生嘱咐进行相关面部皮肤护理，这样才能够促进皮肤的恢复。
欧洲之星：欧洲之星主要是对于皮肤的情况进行改善解决衰老皱纹，通过欧洲之星可以刺激体内胶原蛋白，重新组成，这样在治疗之后脸部皮肤就会恢复紧致，并且达到一个进行欧洲之星治疗之后要注意好防护，要做好防晒，不能吃辛辣刺激性食物造成刺激伤害。
综合以上内容对于补充胶原蛋白方法也带来了多种介绍，食补方法呈现的一般，要长期坚持而且作用不太大，如果想更为好促进胶原蛋白，让皮肤更为紧致防止衰老，可以试试小编为大家带来手术方法，不管是热玛吉、欧洲之星还是点阵激光都已经成为了抗衰老可实行方式之一，具体适合哪一种治疗方法，还要到正规医院去进行咨询。
还有其他疑惑？想了解更多？可以点击 【在线咨询】
