妇科炎症是很多女性朋友经常面对的苦恼问题，所以说在日常生活当中稍不注意个人卫生，就很容易让炎症缠上身，所以说也会影响个人的作息生活和健康问题。都说治疗大于预防，所以说在发生炎症之前一定要积极的预防，这样才能够减少炎症对于人体的伤害。就在小编的带领下一起来了解，只要能够科学地预防妇科炎症。
1、怎样健康科学地预防妇科炎症?
(1)注意卫生，想要预防妇科炎症大家在日常生活当中，一定要格外注意个人的私密处卫生，随时要保持局部的清洁和干爽，所以说建议每天在睡觉之前可以清洗外阴部，在清洗的过程当中建议以温水清洗为主，不能温度太高，也不能温度太低，也可以选择一款适合自己的抑菌洗液，保持局部的健康环境，这样才能够很好地避免妇科炎症。
(2)注意月经期，在月经期的过程当中，女性身体的抵抗力会比较差一些，所以说一定要注意个人卫生同时也要注意保暖，同时一定要及时地更换卫生间，如果长时间不更换卫生间，使用质量比较差的卫生间很容易导致细菌的侵入，从而导致女性阴道炎，在月经期间也不能够过夫妻生活，洗澡尽量以淋浴为主，不能够盆浴，在此期间也要避免身体劳累。
(3)良好的作息习惯，在生活当中一定要拥有良好的作息习惯，能够做到劳逸结合，不能够让身体过度的劳累，同时也要身心放松，这样才能够避免炎症的产生。本身阴道内多多少少都会存在一些细菌，如果遇到身体抵抗能力下降，那么会导致细菌大量的繁殖。
(4)内衣尽量选棉质为主，在穿着的过程当中尽量以宽松柔软舒适为主，所以说在选衣服的时候尽量避免紧身裤，也不要将内衣和袜子一同洗，内衣尽量以手洗为主，同时要放到阳光下进行暴晒，这样才能够杀死内衣上的细菌。
2、常见的妇科炎症有哪几种?
(1)阴道炎也是比较常见的一种妇科性疾病，导致该问题的原因，多半和月经期和夫妻生活的过程当中没有注意卫生，从而导致更多的细菌侵入阴道导致局部炎症，例如细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎。
(2)慢性宫颈炎，很多人由于在日常生活当中不注重个人护理同时经常做人流，很容易导致宫颈粘膜受损，从而在局部产生慢性炎症比较严重的人群，会表现出下腹部疼痛，盆腔炎一些女性朋友存在盆腔炎，同时存在盆腔内有积液，所以说女性朋友在私密处的护理方法一定要正规，同时也要保持良好的习惯。
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