每个人的身体素质不一样，因此对于皮肤的敏感度也不一样，有很多人皮肤是特别容易过敏的，虽然过敏原不一样，但是过敏的症状都差不多，大多都不是皮肤过敏瘙痒或者是红肿发炎起红疹等等，皮肤过敏之后就要及时采取措施，避免过敏症状更加严重。下面我们来聊一聊皮肤过敏瘙痒该怎么办?
1.切断过敏源
这一点是非常重要的，但感觉皮肤过敏，瘙痒出现问题的时候，一定要先查找过敏原，想一想都接触过什么东西，是怎么引起的过敏，往往突发的过敏肯定是由于接触了某样物品或者是某种物质导致的，发现对什么过敏先要远离过敏源。如果一直处在过敏源当中，不管你采取了什么样的措施，都不会有好的效果。
2.寻找过敏源
每个人的身体素质都不一样，因此过敏的物品也不一样，比如有些人对花粉过敏，有些人对牛奶过敏，最离谱的是还有人对水过敏，因此在出现过敏症状的时候，必须要先查找过敏源。比较普遍的都是对花粉过敏或者是粉尘过敏。也有人会对化妆品过敏，如果不确定身体的过敏原，可以到医院检查一下是什么东西引起的过敏，然后再对症解决。
3.皮肤过敏调理
调理皮肤过敏的方法，可以通过日常饮食调节也可以。可以适当吃一些能够提高皮肤抵抗力的食物，比如大枣，胡萝卜，金针菇等平时也一定要多喝些温开水，能够促进身体代谢，在排尿的过程中将毒素带出身体之外，这样能够有效的缓解过敏症状。如果只是单纯的瘙痒，可以通过涂抹一些抗过敏的保湿水，也能够有效的缓解。平时也要注意多吃一些含维生素C高的食物，提高身体和皮肤的抵抗力。
4.药物治疗
如果严重的皮肤过敏瘙痒，普通的饮食调节几乎没有什么作用，可以选择药物治疗，一般过敏药可以使用氯雷他定或者是盐酸西替利嗪等，能够有很好的抗过敏效果，氯雷他定片一天吃一次就可以了，晚上睡觉之前吃，不然白天吃特别容易犯困。
5.药浴改善
皮肤过敏也是可以通过药浴的方法改善的，去药店里买点晒干的冬瓜皮煮水之后洗澡。或者把新鲜的冬瓜皮贴在皮肤瘙痒的地方，都能够有很好的止痒效果。
6.养成良好的生活习惯
平时如果经常出现过敏状况的人，一定要注意养成良好的生活习惯。饮食上必须要注意调节，尽量不吃辛辣刺激的食物，而且也要养成规律的自作息时间，不要经常熬夜。有时间的时候适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，这样可以降低和缓解过敏的状况。
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