造成肥胖的原因，其实很多人都被肥胖所困扰着，整个人的身形看上去是很臃肿的，并没有那种美观的感觉。想要让自己的身材看上去更加的纤细和美观，其实改善的方式比较多元化，可以具体情况具体分析。那么，造成肥胖的原因有哪些?一起来往下面详细的看看。
一、造成肥胖的原因
导致肥胖的原因，其实是比较多元化的。肥胖大多与不良生活方式有关，而且也有可能是与遗传有关，需要具体情况具体分析和讨论。
1、遗传性因素。很多人家长都是比较肥胖的，一家老小都是很胖的，这是由于遗传因素造成的，也是基因导致的。如果家族里面有一个肥胖相关的基因，并且爸妈和自己都很胖，一般来说子女也比其他人更容易发胖，所以说这样的家庭成员一定要注意控制自己的饮食，并且加强锻炼，避免不良的生活习惯，包括抽烟喝酒或吃甜食等等。
2、我注重控制自己的饮食。有的女性在妊娠期间或者是怀孕期间，就大量的摄入饮食，而且不予以及时的控制，所以说就会吃太多的食物，结果就导致体重的增加。到生产以后，整个人的体重其实是难以恢复的，所以说这个时候要合理的补充营养，并且注意膳食的均衡发展，不要吃太多辛辣油腻以及刺激性的食物。
3、情绪的因素。有些人自己的情绪是不太好的，而且发泄情绪的方式是不一样的，有的人会选择不吃东西，而有的人会选择上街去买东西，然后暴饮暴食。吃东西的过程中可能会更加的高兴，但是吃完之后就会更加的肥胖，而且会为自己的身体增加负担，整个人的体重也会暴涨。
4、饮食的因素。如果吃的多而运动的少，那么整个人每天摄入的热量就会更多，而且脂肪的堆积就会更加的严重，热量就会在体内堆积，如果没有进行及时的消耗，堆积以后会把它转变成脂肪，最终导致整个人的身材看上去更加的臃肿和肥胖。
5、还跟工作的压力有关系，有的人生活压力和工作压力都是比较大的，所以在空闲的时候就会吃东西，并且吃完了东西就会立即睡觉，这个时候内分泌系统会失调，而且身体的代谢功能也会紊乱，所以说出现肥胖的现象是比较常见的。
二、肥胖如何治疗?
想要更好的治疗肥胖，可以在专业医生的指导下做抽脂手术，同时也可以参加一些体育锻炼。在做抽脂手术的过程中，能够促进脂肪的代谢，也能够让多余的脂肪排出体外，从而让整个人的身形看上去更加的美观。而且也可以适当的参加体育锻炼，并且控制自己的饮食，能够，让身体的代谢功能提升，并且也能够让身形更加的美观，一般是不会出现臃肿的，尽量不要在晚上进食甜食，也不要吃太多辛辣油腻以及刺激性的食物。
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