脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？随着生活水平不断提升，脂肪肝部队在不断扩大，很多人因为身材肥胖，特别是男性在体检的时候会发现有脂肪肝，不管是吃肉还是喝酒，导致肥胖形成的脂肪肝，所以一定要注意合理的饮食，目前的医疗水平不断提升，但是还是没有找到一些药物，可以来解决脂肪肝，想要解决脂肪肝的问题也要通过饮食调节，让我们来了参考一下脂肪肝吃什么才能减掉脂肝上的脂肪呢。
1、脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪呢?
脂肪肝是由于肝细胞储存了很多的脂肪，导致的肝内脂肪分解与合成失去了平衡造成的异常疾病，多发于酗酒，糖尿病，肥胖过度的人，可以通过合理的饮食搭配及对症的药物，来进行相关的治疗。
(1)食物
一般脂肪肝的危险因素是过度肥胖，脂肪肝患者要控制好摄入的热量，尽量保持每天摄入低的热量，低于基础代谢，控制好本身的体重，可以减轻脂肪肝，饮食清淡，多吃一些青菜水果。
脂肪肝儿患者多吃一些豆制品，例如豆浆，豆腐等，提高本身蛋白的同时，还具有降低血脂，山楂可以促进消化，多吃一些补充维生素的食物，有利于减轻脂肪肝症状。
(2)药物
西药，可以谨遵医嘱来服用，保肝药物，降脂药物以及抗氧化剂来治疗脂肪肝，例如牛黄酸，水飞蓟素，熊去氧胆酸等等，糖尿病患者可以吃降糖药，一定要在医生指导下服用，才可以保障各方面的安全。
中医药，通过中医来辨认，提供对应的中药汤剂来调理自身的身体，根据不同的症状开具不同的处方，每个人的体质不同轻度及重度症状不同，所以根据个人的情况来合理的使用，处方可以收到不错的疗效。
2、脂肪肝的症状有哪些?
脂肪肝的症状会出现食欲不振，腰酸背疼等现象，拥有极少数的人会出现轻度呕吐症状，对于严重的脂肪肝患者来说，也会出现上腹部疼痛或者下腹部疼痛等等，体重逐步增长过快而诱发的，在医生的指导下服用一些降脂肪肝的治疗药物，也可以通过减肥来改善，养成少食多餐，避免暴饮暴食，多吃青菜水果等等。
3、脂肪肝对身体危害大吗?
脂肪肝轻度的对身体造不成伤害，如果严重者对身体那么会造成一些损害，轻度的脂肪肝可以低脂饮食，适当运动，积极治疗，定期进行复查，如果不积极治疗那么脂肪肝的情况也会不断加重，严重的脂肪肝会发展成为肝硬化或者肝癌等问题。
4、减肥能消除脂肪肝吗?
减肥对于消除脂肪肝还是有着一定的疗效，肝脏的炎症以及肝脏纤维化要得到相对应的控制减肥方式，主要包含减肥手术或者合理运动。
(1)运动减肥在生活当中增加有氧运动，例如快走游泳，打羽毛球跑步等等，根据个人的身体情况选择适合的运动项目，循环渐进，从小动作开始，逐步增加运动量，可以降低皮脂率，减轻脂肪肝的症状，可以很好的控制好体重。
(2)减肥手术，对于一些患者无法通过运动来减肥，可以进行吸脂手术或者切除一部分胃，控制饮食的摄入量从而起到减肥的做用，吸脂手术在临床当中比较安全，可以快速的起到瘦身功效，但是在术后要合理的搭配饮食，不要暴饮暴食，以免造成反弹。
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