身体过度肥胖也是由于平时不注重饮食导致的，如果平日里爱吃一些高热量食物，那么这些热量摄入到身体之后，无法被消耗掉，在身体里堆积之后形成脂肪，造成肥胖的现象出现，所以要格外注重自己的饮食控制，在日常当中要以清淡为主，容易消化，多吃一些膳食纤维食，我那么喝什么茶能减肥呢?接下来了解一下什么茶可以减肥去脂吧。
喝什么茶能减肥呢?
其实中国茶的种类特别的多，选择的空间也比较广，喜欢喝茶的人，不管对于不同的茶都有着自己的心得，那么到底什么茶可以去脂呢，又希望可以通过喝茶来减脂呢?
1、红茶
红茶没有那么浓郁，泡出的颜色也比较的清淡，在吃完饭之后可以喝上一杯红茶来解油腻，几杯清茶之后可以帮助清理肠道的油腻，经常喝茶的人会发现他们的体态比较好，皮肤也比较有光泽，保持喝茶的习惯，特别是饭后喝茶的习惯，大家会发现经过一段时间之后体重会慢慢减轻，原来的脂肪也会变少许多，也可以搭配一些有氧运动清查减肥，血脂还是不错的。
2、普洱茶
普洱茶是一种比较清淡的茶水喝了之后可以促进肠蠕动，对于便秘引起的身体肥胖，可以带来不错的减肥作用，不仅可以促消化，还可以去油排脂，配合菊花饮用，可以清除退热，消除脂肪，降血压等。
3、柠檬茶
柠檬茶里含有丰富的维生素C，可以促进肠蠕动，有利于脂肪分解，可以促进消化，消除脂肪，还具有美容养颜滋润皮肤的作用，所以对于减肥还是有利的，这只是一种单一的茶水，它只可以起到辅助作用。
4、山楂茶
山楂茶用煮出来的山楂，泡水喝可以化痰祛瘀，可以消除油脂，促进身体里的排泄物排出。
5、陈皮茶
陈皮茶用热水冲泡之后，陈皮可以理气舒肝，开胃健脾，可以消除积食也是不错的辅助减肥茶之一。
6、乌龙茶
乌龙茶可以活化自律神经，减轻压力，同时提升自律神经及交付感神经，活动避免因为压力过大而出现暴饮暴食，控制焦躁的情绪，拼命吃东西等经常喝乌龙茶可以控制食欲的，增进有利于减脂瘦身。
7、大麦茶
大麦茶是将大麦炒熟之后制作的茶经过煮沸之后有一股淡淡的麦香味喝大麦茶，不但可以开胃还可以消化，起到减肥的作用，特别是在吃油腻的食物之后，喝上一杯浓浓的大麦茶，不仅可以去除油脂还促进消化的大麦茶还具有养胃暖胃的作用，多喝大麦茶会带来不错的减肥作用。
关于以上什么茶可以减肥去脂的相关内容，在日常当中有着许多的茶，可以起到减肥瘦身作用，其中像决明子茶和叶茶在生活当中都比较常见是消脂茶，我们可以根据自己的饮食喜好来合理的搭配，当然除了喝一些消脂茶之外，在日常生活当中还要严格控制自己的热量摄入，再配上适当的运动，这些都是比较重要的，对于脂肪过多的疾病也可以通过吸脂方式来改善臃肿的身材。
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