任何的一个人都想自己的身材特别的好，在肥胖的时候就想药进行减肥，但是在减肥的过程中可以结合不同人群的情况分析，其实茶叶是我国有几千年历史文化传承的一种饮品，对身体的好处非常大，而有些茶叶对于减肥还有非常好的作用。很多人都想喝茶减肥，今天我们就聊一聊喝什么茶减肥最快吧!
1.普洱茶
普洱茶不只是一种茶叶，而且有一定的药用价值，对于减肥瘦身有一定的帮助，普洱茶具有清热利尿，养胃健脾的效果，相对来说普洱茶的热量也非常低，而普洱当中的咖啡因有助于身体脂肪燃烧，普洱当中除了咖啡因之外还含有茶多酚脂肪粪，这两种物质都是可以帮助身体分解脂肪的，对于想要减肥的人群来说，食堂喝普洱茶是最好的选择，但是也要注意如果平时睡眠状况不是特别好的人，要慎重选择。因为普洱茶当中的茶多酚和咖啡因都有提神的作用，喝了茶之后有可能休息不好。
2.柠檬茶
柠檬茶可以算是一种果茶，里面含有丰富的维C对身体的好处很大。大家都知道VC是我们身体不可缺少的微量元素，能够维护皮肤稳定，补充皮肤营养，提高皮肤的弹性，减少皱纹，适当喝柠檬茶，还可以促进肠道蠕动，减少食物的摄入量达到减肥的目的，同时还能起到美容养颜的效果，可以说是一举多得的，但是肠胃不好的人一定要少喝，因为柠檬茶当中还有柠檬酸，会容易引起胃酸分泌过多的现象。
3.决明子茶
决明子不仅可以当做茶叶冲泡喝，它还是一种非常不错的中药材。在中药里面它能够起到降血压，降血脂，明目清肝的作用，平时用决明子泡水，适当喝能有很好的降压减脂的效果，对于减肥的人群来说是非常不错的一款茶叶，不过决明子茶的味道有些苦，在喝茶的时候可以加入点蜂蜜或者菊花改善口味。
4.绿茶
绿茶是一种口感非常不错的茶叶，有清热解暑排毒润肤的效果，绿茶当中的茶多酚含量很高，而且有很好的控油效果，能够阻止肠道吸收脂肪，特别适合减肥的人群和。
5.苦瓜茶
苦瓜有非常好的清热解毒的作用，新鲜的苦瓜可以当做蔬菜。吃苦瓜本身就有减肥的效果，而且还能够清心明目，下单的苦瓜做成茶泡，水喝能够阻止人体脂肪堆积，加快身体脂肪的燃烧，比较适合减肥的人群，但是如果肠胃不好的人要注意喝苦瓜茶，有可能会引起腹泻的现象。
6.冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶在需要减肥的人群当中是比较火爆的一款，茶叶冬瓜的性凉荷叶也是有清热的效果两种物质组合在一起减肥的效果就出现了。但是喝冬瓜荷叶茶是非常容易引起腹泻的，不过这种腹泻并不会损伤身体健康，只要停下来不喝就能好转。
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