一、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下已经发生酶促氧化反应，能够减少对胃部的刺激，不仅对健康反而有好处。另外，喝红茶的时候千万不要泡的太浓，因为茶叶当中的咖啡因含量比较高，如果喝浓茶只会加重胃部负担。对于男性来说，经常喝红茶能够起到养胃暖胃、消食化积、提神醒脑的效果。
二、黑茶
黑茶也是经过发酵后加工的茶叶，具有温胃养胃的效果。黑茶当中所含的维生素c比较丰富，这种物质能够起到加速循环的作用，对于代谢缓慢引起的消化问题具有不错的调节作用。经常喝黑茶能够补充人体所需要的维生素和矿物质，同时还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。对于男性来说，经常喝黑茶还能够起到降脂、降压、降胆固醇的效果。
三、普洱茶
普洱茶具有去油、去腻、消炎杀菌的效果，这也是很多男性喜欢喝普洱茶的原因之一。茶叶能够通过胃黏膜起到缓解胃部病变，消除胃炎、胃溃疡等肠胃问题。另外，普洱茶所含的茶色素能够减少人体脂肪吸收，达到降脂减肥的效果。每天适当的喝一杯普洱茶，还能够起到抗衰老、防癌的作用。
四、白茶
白茶的制作工艺很特殊，这种茶叶的特点就是毫香清鲜、汤色杏绿、滋味醇和，属于轻微发酵的茶叶。白茶适合在冬天的时候饮用，能够起到促进代谢、去火的作用。对于男性来说，经常喝白茶还能够保护肝脏、明目、消炎、降血压、防癌等。
五、花茶
花茶是集茶味与花香于一体，既能够起到提神解渴的作用，同时还具有养生保健、美容养颜的效果。茉莉花茶具有清热解毒、顺气解暑的效果，而且还有淡化口腔异味的功效。玫瑰花茶具有活血调经的作用，能够缓解女性月经不调、痛经等症状。菊花茶具有清肝明目的效果，适合长时间用电脑的人群饮用。男性朋友适当的喝一些花茶，不仅能够提神醒脑、缓解压力、预防感冒等疾病，同时还能够保养身体、促进健康。
六、绿茶
绿茶是不发酵的茶叶，具有味道清香的特点，而且所含的营养成分也比较高。绿茶中的儿茶素能够减少自由基的侵害，延缓衰老、保持身体健康。经常喝绿茶还能够预防中风、改善血液循环、降低血脂血压、预防脑血管疾病等。对于男性来说，绿茶不仅能够清新明目、缓解困乏和压力还能够调节人体脂肪代谢，从而达到减肥降压的效果。不过需要注意，绿茶最好不要空腹饮用，因为所含的咖啡因和草酸含量比较高，容易刺激胃部引起不适症状。
以上就是男人喜欢喝的几种茶叶了，茶叶当中所含的营养成分比较丰富，适当的饮用对于身体健康有利。当然除了饮茶之外也需要注意自己的饮食健康和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。
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