月经期能喝减肥茶吗，其实很多人在月经期间的时候都是很注重养生的，但是也有许多的人都比较喜欢喝茶，因此就有人在咨询月经期间能否喝茶。不同的茶叶类型能够达到的效果是不同的，所以说月经期间，能不能喝茶也具有一定的波动性，下面我们一起来看看月经期能喝减肥茶吗?
一、月经期能喝减肥茶吗
月经期不建议喝减肥茶，查大多数的是比较寒凉的，而且可能会出现气血不足的现象，同时如果月经功能免疫力比较差的话，也不建议在月经期间喝茶。
1、减肥茶大多性质较寒凉，而且大多数的茶叶中，含有清热解毒、润肠通便方面的作用，并且也添加了一些抑制食欲的中药，如果经常吃的话，很有可能会对自己的月经量以及月经的时期造成一定的影响。有一些茶叶中还添加了大黄、番泻叶，同时也拥有荷叶、决明子等，这些材料都可能会影响到月经。
2、部分女性平常会通过节食瘦身，很有可能会出现气血不足的现象，也有可能是宫寒体质，而且在月经期间会有大量的血液流失，如果持续喝茶的话，那么还有可能会出现气血不足的现象，从而导致内分泌系统失调的现象。如果没有进行及时的缓解和治疗的话，那么还有可能会出现月经量少以及闭经的现象，严重的还有可能会造成卵巢功能下降、卵巢早衰等严重后果。
3、月经期患者免疫功能较差，就不能够喝茶叶。如果服用减肥茶导致腹泻，而且还有可能，引起气血大量流失，如果严重的话。可能会导致头晕、心慌，没有进行及时的改善和治疗的话。甚至引起休克。对于这类人群而言，在月经期间是不建议喝茶的。
二、在月经期间如何护理自己的身体?
月经期不适合服用减肥茶，这时候应该注重营养的补充和饮食的规律，适当的补充一些蛋白质丰富的食物，包括鸡蛋、鱼类、鸡类，同时也可以保持一个良好的生活习惯和作息规律。
不能够经常熬夜，否则可能会影响到自己的月经量，还有可能会对自己的身体内分泌系统造成一定的影响。而且在月经期间不能够经常吃凉食，否则很有可能会出现腹痛的现象，还有可能会导致月经不调以及宫寒等现象，所以要多吃一些热食，并且规律自己的作息，不能够长时间的熬夜，否则可能会对自己的身体造成较多的影响。
三、注意事项
月经期能喝减肥茶吗，虽然很多人都在咨询这个问题，但是不同的人体质是不同的，所以说能否喝茶还具有一定的波动性。一般情况下需要多吃一些新鲜的蔬菜和低糖的水果，然后再吃一些红糖水和热食，能够补充身体的营养物质，同时也有利于身体健康，不建议吃太多的茶叶，否则可能会导致身体更加的寒凉。
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