男性祛痘都有哪些小窍门?相信在现实生活中有很多被痘痘困扰的爱美者们，无论是男生还是女生，一旦皮肤上长有痘痘的时候，就会给人增加烦恼，在无形当中还会直接影响到一个人的外在形象，那么到底应该怎样去除痘痘呢?尤其是对于身体生长比较迅速的男性朋友来讲，为了防止男性朋友盲目去痘，一起来探讨一下男性祛痘到底有哪些小窍门?
1、男性祛痘都有哪些小窍门
(1)调理饮食
男性朋友在日常生活中可以适当多吃一些富含维生素丰富的蔬菜和水果，要严格忌口辛辣刺激性的食物和高糖类的食物。
(2)调理作息
日常生活中一定要保持充足的睡眠，不可以长时间熬夜，规律的作息习惯，对于祛痘具有一定帮助。
(3)外用药物
在专业医生指导下使用阿达帕林凝胶或者是维a酸药膏，涂抹皮肤可以达到祛痘作用。这些药物能够改善毛囊和皮脂腺导管所出现的角化情况，从而对表皮矫治起到一定调节作用，能够有效控制炎症，从而淡化痘痘和痘印。
(4)红蓝光照射
红蓝光照射是一种先进的祛痘方式，在医疗美容界十分火热。主要通过专业仪器发出的红光热效应和蓝光热效照射在皮肤上，能够把皮肤上的丙酸杆菌杀灭，同时可以促进皮肤深层细胞组织生长，可以达到去除痘痘的作用。
(5)果酸焕肤
果酸换肤，主要运用高浓度的果酸涂抹在皮肤表面，能够把皮肤上老化废旧的角质层快速脱落，还能够把皮脂腺分泌的多余油脂及时清理出体外，把毛孔内的毒素和垃圾排出。不仅可以去除皮肤上的痘痘，同时可以去除黑头，还可以收缩毛孔，可以彻底起到换肤目的。但是果酸换肤仅仅适合于健康的肤质，如果是屏障受损的皮肤，或者是角质层比较薄的皮肤，则不适合果酸换肤。果酸换肤需要在专业人士指导下进行，不可以自己盲目的开展果酸换肤，而且术后还需要做好皮肤护理措施，外出的时候要严格做好皮肤防晒。
2、男性长痘痘是什么原因?
男性长痘痘大多是由于皮脂腺分泌油脂过多，堵塞到毛孔以后就会造成皮肤长痘痘。所以在日常生活中一定要做好皮肤清洁工作，可以定期给皮肤做深层清洁，及时将皮脂腺分泌的毒素和垃圾清理出体外，防止皮肤长痘痘。此外长时间睡眠不足或者是压力大，都会导致痘痘生长。
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