现阶段女性朋友都关注什么办法能丰胸，看来对于胸小的人也是大有人在，人们为了能够满足自己身材所需，为了能够让自己穿衣更有品位，也在寻求着适合于自己丰胸方法。其实目前丰胸方法有着很多种，也有着不同类型，到底适合哪一种?也只有了解了各种方法优缺点之后，我们才能从中正确做出选择，当然如果选择以手术的方法来进行隆胸自然而然也要到正规的医院去进行了解和咨询，只有专业医生给出来方案才是可靠的。
1、什么办法能丰胸?
(1)食物丰胸：通过调理日常的饮食，在食物蔬菜当中会含有营养物质，这样就可以达到丰胸目的，饮食当中应多吃含有蛋白质，能帮助胸部生长的微量元素食品，特别是在青少年时期要多吃一些，多吃豆类，杏仁，核桃，芝麻等。在猪脚、海参当中含有胶原蛋白食物，也成为了现阶段较为不错的丰胸食物。
(2)运动丰胸：乳房是直接靠胸部肌肉纤维支撑，通过运动方法可以去锻炼胸部肌肉，并且能够提升胸部支撑力，通过运动能够促进循环，使胸部皮肤获得更好弹性，这样在锻炼过程当中就可以让胸部变得坚挺，选择运动方式有扩胸运动，游泳，瑜伽以及哑铃丰胸运动等。
(3)手术丰胸：市面上丰胸方法还是有着很多的，比如有着假体隆胸和脂肪隆胸，各种方法都有着优缺点，当然也存在着一定风险，建议大家到正规的医院去开展手术。
2、假体丰胸优缺点
现在的隆胸手术是最常用的，但是也是有弊端的，下面我们来看看。
优点：塑造出来的乳房有着一定手感，植入后假体能够与自然乳房组织在柔软度方面达成一致。经过多年以来发展，现阶段使用到的假体并没有有害物质是属于凝胶，而且胶体是透明的，并不会出现破裂。
缺点：通过假体隆胸手术之后，有可能会出现包膜挛缩现象，由于整个机体对异物进行了正常反应，所以会出现不同体现。在假体填充物填充一段时间之后有可能会出现破裂，这主要就是假体材料的质量不合格而造成的。
3、脂肪丰胸优缺点
优点：该手术术后反应较轻，而且出现了比较低并发症，术后形态以自然美观为主，并不会留有任何痕迹，达到了精致设计，需要根据每个人情况来进行术前模拟设计，可以站在受受者角度进行考虑，打造完美外形，术后不需要强力包扎，并不会出现肿胀，由于取的是自身组织，在植入胸部之后并不会产生排异。
缺点：该手术之后出现的副作用常见为红肿，不过一周之后就可以消失，手术之后应避免暴晒，要注意皮肤清洁，有可能会出现渗血情况，可以适当采用压迫止血，术后一周不能服用活血化瘀等一些药物。
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