很多人的脸上，并非是特别干净的，而是有着俄各式各样的问题，其中闭口粉刺就很常见，而且不太容易处理，会在脸上、背部，亦或者是胸前，形成一个个的小丘疹，时不时还伴着一些瘙痒感，真的很令人心烦!究竟，闭口粉刺怎么可以有效的去除?在这里所提到的方法，有些跟生活习惯相关，有些则需要到正规医院接受治疗。而在尝试之后，到底会恢复到什么样的程度，也会跟个体差异有关系。
1、闭口粉刺怎么可以有效的去除
(1)保持皮肤清洁
之所以会长出闭口，很可能会跟日常清洁不到位有关系，令沾染到外界的灰尘或污染物将毛孔给堵塞住了。而通过清洁皮肤，将灰尘以及多余的油脂给去除掉，能减少闭口粉刺产生的机会，也能避免让已经长出来的闭口粉刺变得更严重。
(2)调整饮食结构
平时吃东西的时候，如果过多的摄入糖分，或者是经常吃一些乳制品以及油炸食品，就有可能导致皮肤分泌出更多的油脂，或者是引发炎症。如果要缓解这种情况导致的闭口粉刺，饮食结构要注意调整，可以多吃水果蔬菜，以及富含蛋白质的食物，促使皮肤状态得以改变。
(3)避免熬夜行为
经常熬夜以及在学习、工作中压力过大，也会是导致闭口粉刺产生的一类原因。通常在这样的状态中，身体会产生更多的肾上腺素和皮质醇等激素，以便能维持正常的机能运作，但这些激素会导致皮肤油脂分泌增多，进而令闭口粉刺的问题加重。从这一点来看，避免熬夜和压力，具备良好的作息和心态，会在一定程度上改善闭口粉刺问题。
(4)激光美容治疗
如果闭口粉刺很严重，通过日常的调理不能起到什么作用，那么近些年来医美市场中备受欢迎的激光技术，则可以考虑起来。医生会调整好激光设备的参数，然后对着有闭口粉刺的位置进行治疗，能够通过光波能量来杀死导致产生闭口粉刺的细菌，令闭口粉刺不会继续生长。
2、激光治疗闭口粉刺要注意什么
(1)在接受激光治疗前，求美者需要与医生进行充分沟通，主要是为了弄清楚治疗的具体流程，以及有可能存在的风险。不仅如此，治疗前还要停止使用具备了刺激性的化妆品，让皮肤能维持在一个稳定的状态中。
(2)结束治疗后，需要按照医生所给的建议护理，以便能早些恢复。护理的时候，需要保持被治疗的区域是干燥、清洁的状态。另外有炎症反应的情况下，按照医嘱用药护理的也很重要，而且不要吃辛辣刺激的食物，用以减轻对皮肤的刺激。
(3)因为激光能量的作用，做完了闭合粉刺的去除治疗后，皮肤会变得更加敏感，故而防晒工作要做好。日常在出行的时候，要避免阳光直接照射治疗部位。
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