生活中人与人之间交往，有的人会情谊更加浓厚，一生都是朋友，当然也有的人处着处着就产生的矛盾，甚至是一生都不想再联系的情况，需要将这个人忘记。有些时候越是想要忘记哪个人，越是会在生活中时常会想起，这是倍受困扰的问题。因此，大家想要知道忘记一个人需要多少长时间?下面是小编整理的一些内容，希望可以帮助到大家。
忘记一个人需要多少长时间?可能需要七年的时间，也可能会时间短一些。人们都说时间可以淡化一些事情，也能忘记一个人。但是大家也要知道想要忘记一个人时，除了需要时间以外，还需要行动起来，想要忘记这个人可以先和朋友或者心理医生谈论这个人，有助于排解心里的负面情绪。也可以通过写作、听音乐的方式排解，还有如果有喜欢的运动，也要搬上日程，养成好的运动习惯，整个人的精神状态会好许多，也会充满正能量，对于想要忘记哪个人也有帮助。
如果不是单纯的朋友，而是相恋许多年的爱人，这样想要忘记可能会困难一些，因为每每走到两个人去过的地方，或者吃过的食物都会再次想起，这样的情况是正常的，一定要正确面对。需要从心里接受这个事实，不管是谁想要分手，既然分手已经成为事实，就不要再纠缠彼此，可以将这些年来的事情在心里过一遍，将美好的回忆记录下来，如写日记一样，然后放置于一个固定的地方，这样慢慢地会腾空心里的位置，此时再遇到对的人，开启另一段恋情，有助于快速忘记前任。
两个人相处的时间长短忘记所需的时间也不一样，如果是刚刚认识没有多长时间的人，两个人之间经历的事情比较好，这样容易忘记。若是发小一样的朋友，这样的朋友闹掰了，忘记需要的时间自然要长一些。如果想要忘记一个很难忘记的朋友，建议丰富自己的业余生活，除了忙碌的工作以外，多参加一些社团，学习一项自己感兴趣的技能，让自己的生活紧凑，没有太多空闲的时间，则会忘记得比较快。
忘记一个人需要多少长时间?阅读完上面的文章后，相信大家对于相关方面的内容也有较多的了解，相要忘记一个人的话，需要建立积极的生活方式，规律的生活习惯，有助于身心健康，也不会再纠结一个人或者什么事情过不去，也容易容纳更多事情，整个人的状态也会有较大的改变。毕竟现在大家的生活都很忙碌，没有必要浪费太多时间在一个人身上，要学会积极地生活，这样对于身心健康是有帮助的。
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