每逢节假日的时候，大家可能会吃一些油脂过高的食物，这样很容易导致身体发胖的问题，甚至会导致肠胃出现问题，所以在吃吃喝喝的时候也可以选择一些低脂肪的沙拉，这些沙拉不仅仅能够增加肠胃的蠕动在吃了之后能够增添一定的饱腹感，并不会导致身体发胖的问题，那么一起来了解一下关于低脂肪沙拉做法是什么呢?分享给你~
一、香蕉樱桃沙拉
香蕉樱桃沙拉在制作的时候也是比较简单的，可以将香蕉去皮，橘子苹果去皮去籽，猕猴桃去皮分别切成小块，然后放在一个透明的玻璃碗里面，适当的选择使用冰激凌包住水果块是更好的，放入之后适当的进行搅拌，冬天吃冰淇淋裹着水果，那种感觉简直太棒了，实在是太爽了，并且不会有特别高的热量和脂肪。
二、水果虾仁沙拉
在准备食材的时候也是比较简单的，可以准备虾仁以及木瓜，圣女果，葡萄粒等木瓜切好之后，切成一小一块一小块的，然后将圣女果和葡萄还有黄瓜都直接放入在一个透明的器械当中，在适当放入一点点沙拉酱和酸奶之后，搅拌均匀就发现裹在食材上，那是太好吃了。
三、圣女果玉米粒沙拉
这款沙拉在制作的时候也是比较简单的，可以准备树圣女果和罐头，玉米粒，还有咸味的葡萄干，生菜，沙拉酱等等再把圣女果清洗干净之后切成一块一块的，然后将生菜清洗之后摆放在盘子当中，圣女果放在上面适当的撒入玉米粒，然后再撒上葡萄干，连上一点点草莓沙拉酱之后会发现口感真的是太棒了。
四、减脂去火沙拉
这种沙拉在吃的时候也并不会导致身体肥胖的情况，可以将苦瓜先清洗干净，然后再切成一块一块的薄片。放在冰水里面浸泡一下，捞起来沥干将苦瓜放在冰箱里面冰镇一小会儿，然后再淋上一些蛋黄酱，你会发现口感已经很不错了在比较喜欢甜口的情况下，可以适当的放一点点蜂蜜酱，苦瓜片和蜂蜜搅拌均匀，这样发现口感更好一些。
以上这几款沙拉在制作的时候还是比较简单的，同时还不会导致身体过度吸收脂肪的现象，在逢年过节的时候，饮食还是要注意以清淡为主，适当的吃一些新鲜的蔬菜，这样对于身体里面吸收脂肪的现象能够减少很多，另外在适当的吃水果之后，你会发现能够充分的补充身体所需要的维生素c，达到更好的改善皮肤状态的现象。
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