明星的保养方法有哪些？娱乐圈的明星们是吃青春饭的，所以皮肤的保养方面明星们有很多好的小窍门和妙招。大家也都经常看到，在电视上50多岁的明星看起来的状态和30多岁一样，是很多爱美人士想要达到的效果。那么明星的保养方法有哪些呢？下面小编列举了多位明星的保养方法，各位爱美人士们可以根据自己的情况参考一下她们的方法来让自己也能够有青春的状态。
1、 刘嘉玲的保养方法
对于身体的保养，刘嘉玲推荐了她自己的一个独门秘方，番茄猪肝汤，她表示猪肝里面含有的多种营养成分能够起到排出身体代谢毒物的作用，她相信只要身体中的代谢毒物被排出了，那么气色就能好。除此之外她的护肤秘诀是要将均衡的饮食与适量的运动相结合，另外充足的睡眠也是必不可少的，这就是她内在保养的最佳方法。
2、 赵雅芝的保养方法
赵雅芝是国民女神，一直保持着她的不老传奇，而她的保养方法就是生活规律，吃的随意，她在饮食方面是非常注重的，她不是素食主义，但是会注意饮食中营养的均衡性，尤其每一餐都会由营养师特别配置，因此能够保证自己的营养物质摄入充实，而又不会导致热量摄入过多。在运动方面她每周都会做3~4次的有氧操，另外赵雅芝认为控制情绪，保证心态的平和，对于保持美丽、保养身体也是非常重要的。
3、 徐若萱的保养方法
徐若萱的保养方法被称之为忍者塑身法，她主要是通过饮食的控制来保证自己形体的塑造，一天只吃一顿正餐，在没有工作的日子里，她会睡到12点起床，直到晚上才会吃一顿正餐，这顿正餐的时间一般是晚上7:00~8:00之间，吃什么都可以，但是其他的时间只会用水果，喝水来补充体力，在这之间会进行运动，一般每天要做150个仰卧起坐。
4、 巩俐的保养方法
巩俐的保养方法是多休息多喝水，平常尽量减少化妆的次数，她每天晚上睡前都会坚持用润肤露做一个全身的按摩，另外她对于维生素C的补充是非常看重的，在护肤的时候她的小技巧是多多进行按摩，同时每天晚上都会进行泡澡，浸浴磨砂，在水中磨去身体产生的多余角质，另外她对于眼霜的使用是非常看重的，而且注重好卸妆以及清洁的过程。
5、 大S的保养方法
大S被称之为美容大王，也形成了自己的一套独特的保养方法，首先是每天洗脸都使用冷水来洗脸，从而促进皮肤的更加紧致，饮食的时候多喝燕窝和牛奶，尤其是燕窝的次数非常多，能够促进美容养颜，另外在早餐的选择中，她会将一杏仁粉泡入到牛奶或者豆浆中来，促进皮肤的美白。每天早上和晚上都会使用维生素C或者是珍珠粉外敷到皮肤上，通过这样的方法他才能够获得一个美美丽白皙的皮肤。而在饮食上，她所采用的饮食是素食，尽量少吃肉。同时她对于唇部的护理也是非常注重的，每天晚上睡前都会擦上润唇霜，从而保证唇部在晚上的水分的补充以及滋润，让唇部保持一种润泽的状态。
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