男士控油妙招?想必每一个爱美者都不希望自己面部出现油光锃亮的现象，但是在现实生活中不乏有一些油皮人群，尤其是新陈代谢比较旺盛的男生，对于大油皮真是让人又爱又恨，那么在现实生活中到底应该怎样控油呢?有哪些控油小妙招呢?想必有不少爱美者们在咨询这个问题，接下来这篇文章，小编就来给大家盘点控油小妙招，各位爱美的男生们，快快跟着小编一起来了解一下男士控油妙招。
1、男士控油妙招有哪些
(1)及时清洁
每天都要注意及时清洁皮肤，可以选择控油力度比较好的洗面奶，或者清洁产品来清理皮肤，防止毛孔出油过多堵塞。
(2)饮食调节
日常饮食尽量选择比较清淡一些的食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃过于油腻、过甜、辛辣以及刺激性的食物。可以适当多喝一些温开水。
(3)调整生活习惯
要养成良好的生活习惯，每天保持充足睡眠，不要长时间熬夜。
(4)药物治疗
可以在专业医生指导下服用维生素b6或异维a酸软胶囊进行治疗，这些药物能够有效减少皮脂腺分泌油脂，能够改善皮肤出油太多状况。
(5)注射水光
通常皮肤爱出油是由于皮肤内的水油失衡导致，可到正规医院或者正规美容院注射水光，给皮肤补充水分，让水油平衡能够减少皮肤分泌油脂。
2、皮肤出油太多什么原因?
(1)内分泌失调
当平时长时间熬夜或者精神压力比较大的时候，就会导致身体的内分泌失调，如果身体内雌激素水平太高的时候，就会造成皮脂腺分泌过于旺盛。可以通过早睡早起和养成规律的作息来改善。尽量减少给自己太大压力，适当放松心情，症状就能够慢慢缓解。
(2)身体缺乏营养
当体内缺乏维生素b6的时候，就会造成皮脂腺分泌功能出现异常，会导致油脂分泌过多，可通过补充维生素来改善，比如遵医嘱口服维生素b6片或者适当多吃西红柿、胡萝卜以及葡萄等富含维生素的水果和蔬菜。
(3)饮食失衡
如果日常生活中总是喜欢吃高脂肪类、油腻类以及刺激类食物，比如肥肉、烤肉以及炸鸡等食物就会造成皮脂腺分泌旺盛，会导致皮肤很爱出油。可以多吃一些富含维生素的食物和一些富含蛋白质的食物，来进行改善。
(4)皮肤护理不得当
生活中选择不当使用假冒伪劣护肤产品的时候，或者是长时间化浓妆的时候就会造成皮肤受损，此时皮肤就会表现出爱出油。日常要注重皮肤清洁，防止使用劣质护肤品或者彩妆产品，日常生活中尽量减少化浓妆的次数，即便是化妆以后也需要做好卸妆工作。尽量选择适合自己肤质的护肤品。
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