藏红花月经期能喝吗?作为一种知名度较高的中医草药，藏红花也受到了许多养生大人的良好认可，但针对于女性朋友而言，如果是遇到特殊的月经期阶段，藏红花的使用也要尤其慎重，虽然藏红花有一些活血化瘀的作用，但是每个人的月经期耐受程度都有所不同，所以是否能喝藏红花也要着重参考自身体质的相关情况，那么到底藏红花月经期能喝吗?可以阅读下面文章科普信息!
1、藏红花月经期能喝吗?
(1)相信大多数人对于藏红花的了解不太深刻，其实藏红花是属于一种优质程度较高的中医药材，是一种鸢尾科植物，对于一些胸闷或是女性月经期腹痛，都有着一定的辅助作用。因此在月经期阶段适当的喝一些藏红花，的确能够改善月经期腹痛等不良症状。源自于藏红花当中含有多种丰富的营养物质成分，改善不同程度的月经不调症状都是相当不错的，但是要根据自身的体质合理选择。
(2)、藏红花虽然有着比较强劲的活血功效，但是对于一些自身贫血的女性而言，如果在经期和适量的藏红花的确能够促进月经增加其经血量时，的月经恢复到比较正常的良好状态，但是如果是自身的月经期比较规律。喝藏红花不仅起不到作用，反而会让经期延长，影响到自身的月经期。所以针对于月经期是否能喝藏红花，还是要根据不同女性朋友的实际情况来综合决定。
2、月经期的注意事项
(1)、保持饮食清淡
在月经期阶段的女性朋友，可能会想要吃一些辛辣的食物，其实不以为然，这些食物对于自身的身体健康相当不利的由于子宫处于比较寒冷的状态，如果吃一些辛辣油腻的食物，不仅会让出血量逐渐增多，反而也会让整个腹部疼痛感愈加强烈，所以在月经期到来的时候，尽量以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。
(2)、保持愉悦心情
相信诸多女性朋友在月经期阶段都会有情绪不佳或是心烦意乱等诸多现象，其实如果当个人的情绪得不到调整的时候，可以多听听音乐或是看其他电视剧的，让自己的心情平缓下来，如果过于急躁的话，对于个人的月经期过程以及后续恢复都是相当不利的，由于在月经期阶段体内的雌激素水平愈加降低，更应该保持愉悦的心情面对。
(3)、注意私密部位卫生
月经期都是女性朋友必定会经历的阶段，当每个月月经期来临的时候，更要做好充足的准备，尤其是对自身私密部位，做好干净清洁的良好过程是相当有利的，要勤换私密衣物。如果私密部位出现一些细菌感染的话，不仅会引发一些不良症状，反而会让出血量逐渐增多，当子宫内膜逐渐脱落的时候，身体免疫力也会有所下降，因此外阴卫生是女性朋友更要引起重视的关键问题，同时也要避免一些性生活或是盆浴的现象。
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