皮肤不好吃那种维生素呢?在日常生活中有很多爱美人士，感觉自己的皮肤暗沉，没有光泽，听说吃维生素能够改善皮肤的现象，但是又不知道应该吃哪种维生素才能够让皮肤变得好看，今天小编就为爱美人士带来一边关羽皮肤不好，吃哪种维生素好的相关文章，希望这篇文章对爱美人士有所帮助。在日常生活中，爱美人士还应该做好皮肤的护理，出门记得佩戴遮阳伞或遮阳帽，不要在太阳广场的地方暴晒。
1、皮肤不好吃那种维生素呢
偶发性和缺乏维生素c、维生素E、维生素B等因素有关，可以根据皮肤情况给予相应的维生素。
(1)如果爱美人士的肤色暗沉，而存在色素沉着的现象，可以经常吃富含维生素C的食物，例如柠檬，猕猴桃等，这种食物不仅富含维生素C，而且还含有其他的营养成分，对于改善皮肤暗沉拥有很好的辅助作用，必要时可以给予维生素C片。
(2)如果爱美人士的皮肤粗糙干燥，可能跟维生素E缺乏有很大关系，除了吃维生素E片，还可以经常吃豆腐、豆浆、富含维生素e的腐竹和豆制品。维生素E不仅有很好的保湿效果，还有保护皮肤的作用。
(3)如果爱美人士不仅皮肤粗糙，而且嘴唇有炎症、削皮的时候和维生素b缺乏有关，平时可以多吃胡萝卜和动物内脏这些食物含有丰富的维生素B，可以改善因缺乏维生素B而导致的皮肤不良症状。如果皮肤粗糙，嘴唇发炎、如果脱皮严重，可以在医生指导下服用维生素B片。也可以通过医美的方式改善，例如光子嫩肤、果酸焕肤。
2、光子嫩肤
光子嫩肤是利用不同的颜色吸收不同能量的光，从而达到治疗的目的。一般光子设备产生的光源直接照射皮肤表面，然后传输到皮肤深层组织，刺激皮下的胶原蛋白，修复受损的细胞组织，从而达到嫩肤的作用，有效去除脸上的红血丝。另外，长期光子嫩肤也可以达到嫩肤的作用。另外，光子嫩肤后，因为皮肤比较敏感，平时一定要做好皮肤护理，出门一定要做好防晒。
3、果酸焕肤
果酸换肤果酸涂抹在皮肤表面，可以加速皮肤的新陈代谢，去除老化的角质层，改善皮肤粗糙，去除皮肤上的黑头和痘痘，收缩毛孔，改善毛孔堵塞的问题，使皮肤看起来更加细腻。果酸换肤虽然有很多好处，但是术后可能会引起皮肤敏感，也可能会导致角质层变薄所以要做好皮肤的补水保湿工作，尽量避免皮肤过于干燥，也要避免使用一些刺激性的护肤品作为化妆品，否则会影响皮肤的恢复。
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