吃什么可以去黑眼圈?随着生活节奏的加快，大多数人的工作压力越来越大，随之而来的就是皮肤衰老以及黑眼圈等各种皮肤状况，但是对于一些酷爱养生的人群来讲，会通过日常饮食来去除黑眼圈或者改善各种皮肤问题，那么到底吃什么才能够去除黑眼圈呢?根据这方面的疑惑，作为一个护肤达人，就为大家整理了一些关于吃什么能够去除黑眼圈的相关资料，一起来了解一下。
1、吃什么可以去黑眼圈?
说到吃什么能够去除黑眼圈，在日常生活中可以通过吃一些富含维生素a类的食物去除黑眼圈，例如蓝莓或者胡萝卜。因为富含维生素a丰富的食物，具有易经明目的作用，能够缓解眼疲劳所造成的黑眼圈，但是需要长时间坚持吃这些食物才能够看出作用的，而且通常来讲，并不是每个人吃富含维生素a的食物都能够去除黑眼圈，具体成果是因人而异的。
2、黑眼圈是怎样造成的?
黑眼圈的发生大多数和不规律的作息习惯息息相关，如果在日常生活中总是长时间熬夜或者是睡眠不足，就会影响到眼周部位的血液循环，很容易会导致比较多的色素堆积在眼周部位的皮肤内，久而久之就会出现黑眼圈的情况，外也有可能会形成眼袋。除此之外，黑眼圈也有遗传的概率，当父母单方或者父母双方是黑眼圈的时候，遗传的概率还是蛮大的。
3 、黑眼圈怎样去除?
(1)按摩
日常生活中多对黑眼圈的部位做按摩，能够促进眼周部位的血液循环，能够加快局部皮肤新陈代谢，对于去除黑眼圈还是有很大帮助的。可是在按摩的时候也可以配合使用一些眼霜或者是精油，防止干燥的按摩损伤到局部皮肤，另外也能够让眼霜和精油的有效成分被皮肤吸收，同时给皮肤补充营养。每次按摩的时间可以保持在10分钟左右，只要长期坚持按摩，对于去除黑眼圈还是有很大帮助的。
(2)激光治疗
激光去除黑眼圈是医疗美容界的一种经典项目，近几年来备受广大爱美人士的喜爱。激光去除黑眼圈的原理，主要通过激光仪器发出的高能热量穿透皮肤表皮层，直接作用在皮肤基底层，这种高能热量可以快速把皮肤基底层的色素颗粒分解掉，被分解掉的色素颗粒会随着身体新陈代谢排出体外，可以让黑眼圈得到改善。
可是做完激光手术以后，短时间内不要洗脸，也不要化妆，保持眼周部位的清洁和干燥，如果是外出的时候还要做好皮肤防晒工作，除此之外日常饮食要以清淡为主，短时间内不要吃辛辣刺激和海鲜类的发物，因为这些食物会加重皮肤发炎和感染的几率。至关重要的是养成良好的规律作息，保持充足的睡眠。
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