一口洁白的牙齿很好看，不仅很美观，也能品尝更多的食物。但是现实生活中，很多人的牙齿都发黄，除了发黄以后还有牙结石、牙斑、蛀牙等各种问题。对于爱美人士来说，肯定不能接受牙齿发黄这种事情，明明五官很精致，但是不敢笑，因为一笑牙齿就暴露了，满口的黄牙太拉分了。其实美白牙齿的小妙招有很多，有的人说吃花生有用，请问花生能美白牙齿吗?一起来看看吧。
1、花生能美白牙齿吗
吃花生并没有美白牙齿的作用，花生是平时很常见的一种食物，含有丰富的维生素和蛋白质等，对身体健康很有帮助。如果利用花生来美白牙齿，确实没有这样的作用，恐怕爱美者要失望了。相反，想要牙齿不变黄，有一些食物是要避开的，尽量少吃。就算是喜欢吃花生，吃完可以漱漱口，防止食物残渣残留在牙缝中，时间久了也可能会导致牙齿发黄。平时保护好口腔健康，养成规律正确的刷牙习惯，选择具有美白作用的牙膏，早晚都要认真刷牙，刷牙的时间在三分钟左右，饭后可以漱口，不要吸烟。
2、美白牙齿有哪些方法
想要牙齿变美其实也不难，有一些小技巧可以用起来。首先，每次刷牙的时候，可以在牙膏里面加少许的小苏打。拿一个干净的小容器，将适量的牙膏挤进去，然后加一点盐和小苏打，直接搅拌均匀，就用这样的液体刷牙。盐是颗粒状的，与牙齿产生摩擦，将一些食物残渣清洁掉，另外，小苏打还有美白的作用，坚持一段时间会发现牙齿慢慢变白。
其次，每天用柠檬汁来刷牙，刷牙的时候在牙膏里面加一点点柠檬汁，也有美白牙齿的作用，但是不要天天加柠檬汁，一个月用一两次就可以了。准备一些橘子皮，先将橘子皮晒干了，接着是磨成粉加在牙膏里面，不仅能美白牙齿，还有杀菌的作用，防止牙周炎等疾病的出现。
3、怎样防止牙齿变黄
如果不想牙齿过早地变黄，可以试试下面几个办法，首先是去正规的牙科诊所洗牙，也可以去正规医院的口腔科，洗牙比较直接，不仅能让牙齿变白，还可以去除牙结石等问题。其次，喜欢喝酒抽烟的人要注意，戒掉这些不好的习惯，看看那些多年抽烟的人，牙齿一般都泛黄。还要少吃含有色素的饮料，比如可乐、果汁等，碳酸饮料不仅会导致牙齿发黄，还会腐蚀牙齿，时间久了牙齿可能会出现裂缝。平时吃完饭或者吃完零食以后，建议及时地漱口，或者是使用牙线，将食物的残渣清理掉，这样不仅能去黄，还可以防止牙齿发炎。
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