哀莫大于心死，这句话出自《庄子.田子方》古人所指的这句话的意思是，人如果没有思想，或者是失去了自由的思想，比死了还要难过。现在从字面上的意思理解，大多数人都是用来形容心里非常难过，甚至感觉无比的悲哀。也有一定的形容新婚易冷，对任何事没有兴趣的意思。有些人也喜欢用这句话来形容心情，心死了，活着没有什么乐趣，即使是看上去像正常人，但内心却把自己活得像一具行尸走肉一样。
现在的人说这句话大多数都有非常悲观的内心，不管是因为什么原因导致出现的这种情绪都是非常不好的。其实一个人出现这种心理状况的时候，大多数都是因为为情所困或者是为情所伤，有的时候可能男女朋友之间分手了，觉得像天塌下来一样，或者因为遇到一些其他不顺利的事，导致无法承受，感觉心如死灰一样。
其实不管遇到什么样的事，都要学会去开导自己，如果总是保持悲观的心态，那么你做什么事都不会太顺利，即使遇到了一些困难，也要学会去解决问题。我们经常说的一句话是，地球没了谁都照样转，就像男女朋友分手一样，可能你觉得分手了就像添加了一样失去了一切，但是对于别人来说这个世界并没有什么不同，所以影响你的只是你的内心，如果你放宽心态去解决问题，学会放松自己，那么你的压力瞬间就能够变得轻松很多。
曾经有人说过，人要学会自度，就是自己去解决问题，我们的内心存在的问题，别人不管怎么劝都是没有用的，如果自己一直想不开的话，只能沉浸在痛苦当中，但是如果你换个角度去思考问题，想一想其他的事情，或者是换一个环境，重新看待问题，让自己跳脱出来，你就感觉事情也许没有想象的那么糟糕，一切都要往好的方面去想。
可能你会觉得这句话说到容易做到难，其实有的时候确实遇到一些事情是很痛苦的，有那种心如死灰的感觉，但要想一想，其他的是一些阳光快乐的事，凡事都往好的方面想，你的运气自然就会变得越来越好。当你能够坦然的面对，坦然的接受一切的时候，不只是心情会变好，其他的一切事情都会变得顺利。
现在非常流行的一句话，就是当你降低所有的期待以后，你会发现一切的事情变得顺利了，其实这句话同样作用在任何事情上，当你不再去纠结那些事情，仿佛什么事情都能变得轻松很多，即使觉得平时很难做到的是在你努力去做了之后，总会有成功的可能。但是如果一直你处在悲观消极的状态，那么你是永远会沉浸在这种痛苦当中无法自拔。
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